Liczenie kalorii i kontrola wagi – kilka informacji

zdrowe jedzenie

Liczenie kalorii, kiedy chcemy zgubić trochę kilogramów jest bardzo istotne, ale też nie możemy popadać w paranoję. Tak naprawdę na co dzień przede wszystkim koncentrujmy się na tym jakie produkty jemy, a nie na skrupulatnym liczeniu kalorii- przynajmniej ja stosuję Czytaj dalej Liczenie kalorii i kontrola wagi – kilka informacji